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자기계발서48

나는 어떻게 삶의 해답을 찾는가, 고명환 기록 삶이 흔들릴 때, 책이 길이 되어줄 수 있을까...? 고통이 몰려올 때, 우리는 본능적으로 도망치고 싶어집니다. 누구라도 그럴 겁니다. 하지만 진짜 무서운 건 고통 그 자체보다도 '이 시간이 언제까지 이어질까'라는 두려움 아닐까요. 이 책은 교통사고로 죽음의 문턱까지 갔다가 살아 돌아온 한 저자의 고백이자, 삶의 균열 속에서 길을 다시 찾은 사람의 기록입니다. 책을 덮으면서 가장 먼저 떠오른 건 무언가를 잃을까 두려워 하던 내게, '지금 이 삶도 괜찮을 걸까?' 하고 묻게 문장입니다."이 책을 읽는 당신이 잃을 거라고는 단 하나, 지금의 끌려다니는 삶뿐이다."1. 위대한 ‘나’는 이미 내 안에 있었다우리는 흔히 자기계발을 '채워가는 과정'이라고 생각합니다. 무언가 더 배우고, 더 가져야 하고, 더 바꿔.. 2025. 4. 7.
마흔에 읽는 쇼펜하우어로 배우는 내면의 자기계발 📘 마흔에 읽는 쇼펜하우어, 혼자인 나를 돌보는 시간"홀로 있는 능력이 생겼을 때, 비로소 가치 있는 삶을 살 수 있다." 이 문장을 읽었을 때, 마음 깊숙한 곳에 조용히 내려앉는 기분이 들었습니다. 말로 설명하긴 어렵지만, 마치 오래전부터 누군가 내게 들려주길 기다렸던 말처럼. 예전의 나는 혼자 있는 걸 좋아하는 사람은 아니었습니다. 그렇다고 유난히 사교적인 편도 아니었지만, 사람들과 어울리는 것이 삶의 일부라고 믿었죠. 그런데 마흔이 되고 나서부터는 조금 달라졌습니다. 누구와 함께 있는 시간보다 나를 들여다보는 시간이 더 귀하게 느껴졌고, 조용한 고요 속에서 진짜 내 마음의 소리가 들리기 시작했습니다. 혼자 조용히 깨닫는 그 시간이 오히려 위로가 되었고, 어쩌면 쇼펜하우어가 말한 '홀로 있는 능력'.. 2025. 4. 7.
천 원을 경영하라, 내 삶도 다시 경영할 수 있을까 "왜 나만 이렇게 힘들까." 정말 벽에 부딪힌 듯한 날에는 이런 생각부터 듭니다. 다른 사람들은 다 잘나가는 것 같은데, 유독 나만 뒤처지는 것 같고, 괜히 '이제 너무 늦은 거 아닌가' 싶은 마음이 들 때가 있습니다. 그럴수록 자꾸 비교하게 됩니다. 나보다 더 빨리, 더 많이, 더 잘해내는 사람들을 보면서 '나는 왜 아직도 이 자리에 머물러 있지?'라는 질문만 마음속에 맴돌게 되죠. 그러다 성공한 사람들을 보면 괜히 더 위축됩니다. 그들은 원래부터 잘났던 거고, 나는 애초에 안 되는 쪽이었나 보다 싶기도 하고요. 그런데 를 읽고 나면, 그 생각이 조금 달라집니다. 박정부 회장, 지금은 전국민이 다 아는 다이소의 창업자이지만 그도 한때는 통장에 7만원만 남은 마흔다섯의 늦깎이 창업자였다는 사실, 알고 계.. 2025. 4. 7.
위대한 나의 발견 강점혁명, 약점보다 강점이 먼저다 🎯 시작하며'약점 보완'보다 '강점 발견'이 먼저라는 말을 들어보신 적 있나요? 자기계발이라고 하면 흔히 이런 말을 떠올리게 됩니다. "너 자신을 더 단단하게 만들어야 해." 그 말은 늘 부족한 나를 채우라는 주문처럼 들리곤 합니다. 잘하지 못하는 걸 고치고, 단점을 줄이고, 남보다 더 유능해지라는 압박 말입니다. 그런데 은 이와는 정반대의 이야기를 들려줍니다. 이 책은 미국 갤럽 연구소의 30년 넘는 심리 연구를 기반으로 만들어졌습니다. '강점 기반 심리학'이라는 개념을 세운 대표적인 인물 톰 라스 단언합니다. "사람은 약점을 보완해서 위대해지는 것이 아니라, 이미 가지고 있는 강점을 알아차리고 키워나갈 때 비로소 빛난다."1️⃣ 왜 난 늘 뭔가 부족하다고 느꼈을까?생각해보면 우리는 어릴 적부터 비슷.. 2025. 4. 6.
프레임, 바뀐 건 세상이 아니라 당신의 시선이다 우리가 세상을 받아들이는 방식은 어쩌면 우리가 만든 '틀'에 따라 달라질지도 모릅니다 최인철 교수의 은 "어떤 시선으로 보느냐가 곧 현실을 결정짓는다"라는 주장을 다양한 예시를 통해 보여주죠. 누군가에게는 당연한 사실처럼 보이는 일이, 다른 누군가에게는 전혀 다른 의미로 다가오는 이유가 바로 이 '프레임'이라는 겁니다. 예컨대, 똑같은 성과에도 자신을 깎아내리는 사람이 있는가 하면, 작은 일이라도 성취감을 크게 느끼는 사람이 있습니다. 둘 다 사실은 "나는 잘 못해", 혹은 "난 과정에서 많이 배워"라는 서로 다른 시선 속에 살고 있기 때문이라는 거죠. 1. “세상은 있는 그대로가 아니라, 우리가 만들어 놓은 틀대로 보인다”이건 나한테 꼭 필요한 내용이다싶었던 대목이 하나 있습니다. 바로 '자기소개 프레.. 2025. 4. 6.
기브 앤 테이크가 전하는 현명한 기버의 성공 비밀 1. 착하면 결국 손해 본다...?솔직히 말해봅시다. 우리는 "착하면 손해 본다"는 말을 어릴 때부터 수도 없이 들어왔습니다. "내 것 챙기기도 빠듯한데, 남까지 챙겨줄 여유가 어디 있어?"라며, 호의와 배려를 '손해'로 여기는 경우도 많죠. 그런데 를 쓴 애덤 그랜트는 정반대를 주장합니다. 그랜트가 말하는 기버(Giver)는 상대방에게 별다른 대가를 바라지 않고 기꺼이 돕는 사람입니다. 얼핏 보면 '이 세상엔 테이커(Taker)들이 득실대니, 기버가 손해 보는 거 아닌가?' 싶지만, 그는 데이터와 다양한 사례를 통해 결국 장기적으로 가장 큰 성공을 거두는 사람들은 기버라고 말합니다. 도대체 어떻게 이런 결과가 가능할까요? 한 번쯤 고개를 갸웃하게 되는 지점이지요.2. 정말 주기만 해도 성공할 수 있을까.. 2025. 4. 6.

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